Unzufrieden im Job, zu wenig Bewegung, Frust oder Dauerstress? Du weißt, es muss sich was ändern. Nur wo fängst du an? Und wie? Wenn du weiterhin auf den motivierenden Schubser von außen wartest, kannst du lange warten. Das Buch gibt 50 Impulse, wie man in kleinen Schritten Veränderungen anstößt und Schwung in sein Leben bringt. Motivationsexpertin Nicola Fritze zeigt, wie man das Steuer selbst in die Hand nimmt, Frustration abschüttelt, das ewige Aufschieben beendet und im Leben durchstartet. Das Buch will dabei helfen, den inneren Kompass neu auszurichten und das eigene Denken, Wahrnehmen und Handeln zu verändern.